Новости 

Пред След

НОВАЯ ПРОГРАММА BODY SHAPE (БОДИ ШЕЙП)

30-03-2016

Новая программа клуба BODY SHAPE (Боди Шейп)!!! Отличный выбор для желающих похудеть и придать тонус всем группам мышц! Упражнения на все проблемные области женской фигуры (бедра, ягодицы, пресс, талия, плечевой пояс, спина)...

Подробнее »

НОВАЯ ПРОГРАММА "SUPER PRESS" (СУПЕР ПРЕСС)

30-03-2016

Новая программа клуба Шейп SUPER PRESS!!! Сочетание самых эффективных упражнений динамической  (в том числе с использованием финес-оборудования) и статической направленности ( на основе популярных практик-йога, пилатес, калланетика). Проработка мышц пресса, спины (в...

Подробнее »

НОВАЯ ПРОГРАММА "SUPER SCULPT" (СУПЕРФИГУРА)

04-03-2016

Пробное занятие  (всего 100 руб)по новой фитнес-программе SUPER SCULPT (Суперфигура) 12.03, суббота, в 17.30. Силовые и функциональные упражнения на все группы мышц, все виды фитнес-оборудования, развитие выносливости, координации движений, гибкости и...

Подробнее »

НАБОР ФИТНЕС для ДЕТЕЙ (4-5 лет)

29-02-2016

НОВАЯ ГРУППА "ФИТ КИДС" (ФИТНЕС для ДЕТЕЙ 4-5 лет)!!! -Танцевально-игровая гимнастика; -Профилактика нарушений осанки (сутулость, сколиоз) и плоскостопия; -упражнений на развитие гибкости (растяжка). Расписание: воскресенье 13.20. Длительность занятия 40 мин. Первое занятия (открытый урок)-БЕСПЛАТНО!!! 6...

Подробнее »

НОВАЯ ПРОГРАММА!!!

29-02-2016

ВНИМАНИЕ!!! Новая группа "ФИТ ДЭНС МИКС"!!! Коктейль из танцев и фитнеса! Самые модные и популярные направления современных танцев для молодежи-хип-хоп, контемп, джаз-фанк, дэнсхолл и проработка всех областей фигуры, стрейчинг (растяжка). Длительность занятия-1 час...

Подробнее »

Интересное о фитнесе 

Пред След

Фитнес-инструкция: лучшее упражнение для ягодиц

10-02-2014

Фитнес-инструкция: лучшее упражнение для ягодиц

Приседания — одно из самых эффективных упражнений, при условии, что вы выполняете его правильно. Именно оно сделает ваши ножки точеными, бедра — стройными, а ягодицы — подтянутыми. После того как...

Подробнее »

Плоский живот: мифы и реальность

10-02-2014

Плоский живот: мифы и реальность

В деле похудения часто бывает не так-то просто отличить правду от глупых мифов. Можно ли есть пончики, но при этом качать пресс и иметь плоский живот? Нужно ли делать 100 повторений...

Подробнее »

Фитнес-зависимость: как остановиться?

06-02-2014

Фитнес-зависимость: как остановиться?

Вы ходите в зал каждый день? Не можете пропустить ни одной тренировки? Живете от занятия до занятия? Самое время проверить свое пристрастие. Сегодня мы узнаем о зависимых от фитнеса. По словам экспертов, регулярные...

Подробнее »

Тренировки для похудения: как усилить эффект

06-02-2014

Тренировки для похудения: как усилить эффект

Пусть весна в этом году задержалась, но мы точно знаем — лето не заставит себя ждать, и встретить его надо в полной боевой готовности. Подготовка к летнему сезону была начата заранее, а...

Подробнее »

Как мотивировать себя на занятия спортом

06-02-2014

Как мотивировать себя на занятия спортом

Бывает так, что отражение в зеркале не радует, а менять что-то в жизни нет сил. «Все равно я толстая и некрасивая, пойду съем еще пончик», — думаете вы, глядя на...

Подробнее »

 

 

 Пресса о нас

Если Вы хотите : 

  • Иметь красивую фигуру
  • Быть в отличной физической форме
  • Научиться танцевать
  • Быть грациозной, гибкой, пластичной и обрести утонченные движения
  • Устранить дискомфорт в позвоночнике и суставах, улучшить осанку, научиться бороться со стрессом

 

ПРИХОДИТЕ К НАМ!

ЗДЕСЬ ВАС ЖДУТ НАСТОЯЩИЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ!

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604