ДЕТСКИЕ ГРУППЫ В КЛУБЕ «ШЕЙП»!

 Развитие с рождения

Фитбол для двоих (4 мес-1 год)


Увлекательная гимнастика для мам и малышей на мячах-фитболах;
Занятия способствуют формированию правильной осанки у ребенка с грудного возраста, способствуют развитию двигательной активности малыша, а также помогают маме поддерживать свою физическую форму.



 
Фитнес Мама+Малыш (6 мес-2 года)

Отличный способ поддержания физической формы  мамы и укрепления здоровья малыша;
Фитнес" Мама+малыш"

Занимаясь по этой программе мамы получают заряд энергии и бодрости, прорабатывают основные группы мышц, что позволяет их фигуре быть стройной и подтянутой, а малыши-укрепляют опорно-двигательный аппарат, развивают гибкость, улучшают свое эмоциональное состояние за счет тесного контакта с мамой на протяжении всего занятия. Вы думаете, что декретный отпуск-повод отказаться от занятий из-за постоянной необходимости находиться рядом с ребенком? Вы ошибаетесь! Приходите в наш клуб и занимайтесь вместе!


Фитнес "Мама+Малыш"-стройная мама, здоровый малыш!

 Малыши занимаются вместе с мамами!!!

БЭБИ ФИТ ( фитнес для детей 3-5 лет)

В основе программы танцевально-игровая гимнастика. Все занятие построено в игровой форме и позволяет, не утомляя малыша, развивать координацию движений, творческие способности ребенка, навыки общения в детском коллективе, а так же включает физические упражнения, направленные на профилактику сколиоза и плоскостопия, развитие пластичности и гибкости.

 


DANCE KIDS (6-9 лет)

Ваш ребенок постоянно сидит за компьютером?
Ему скучно на уроках физкультуры или ритмики?
Нет интереса к занятиям в танцевальных студиях и кружках?
Тогда программа ZUMBA KIDS-это то, что нужно именно Вашему ребенку!

Программа DANCE Kids (6-9 лет) -это веселая, энергичная фитнес-программа, состоящая из танцевальных связок в таких стилях, как как сальса, мамба, меренге, ча-ча-ча, самба, хип-хоп, реггетон, подобранных и составленных специально для детей. 
Занятия проводятся под музыку, которую любят дети (мировые хиты, музыка из мультфильмов) в формате увлекательной танцевальной вечеринки!

Благодаря этому дети с удовольствием ходят на танцы, их не надо к этому принуждать и подталкивать. Они с удовольствием схватывают новые движения, а, как известно, лучше всего получается то дело, которое выполняется с охотой и удовольствием. 

Но это не только весело и интересно! Дэнс Кидс- это еще и тренировка всех групп мышц ( в том числе формирование мышечного корсета позвоночника и правильной осанки), развитие гибкости, координации, чувства ритма.

Преподаватель-сертифицированный инструктор, хореограф-педагог, солистка шоу-балета Юрия Калашникова "Моби Дик" Теленкова Екатерина.




Ритмопластика (8-11 лет)

Вашему ребенку от 8 до 11 лет лет и он (она) мечтает о занятиях в спортивной секции? 
Но принимают туда только абсолютно здоровых детей ( учитывая значительные физические нагрузки) и ребенок не может пройти строгий отбор?

Вы хотите, чтобы занятия имели оздоровительный эффект (улучшение осанки, профилактика плоскостопия) и при этом развивали выносливость, координацию движений, чувство ритма?

Как быть родителям? Ведь Вы хотите привить ребенку здоровые привычки, приобщить к активному образу жизни, но при этом не нанести вред его здоровью.

Выход найден!!!  

Программа "РИТМОПЛАСТИКА для детей":
  
РИТМИКА – это танцевальные упражнения под музыку, которые учат чувствовать ритм и выражать чувства с помощью движений; помогают ребенку стать менее скованным и стеснительным; 
ФИТБОЛ  упражнения на специальных мячах-фитболах для формирования мышечного корсета позвоночника, коррекция нарушений осанки; 
ИГРОВЫЕ ПРОГРАММЫ (танцевально-игровая гимнастика) – развитие физических качеств (скорость, координация движений, ловкость, выносливость, баланс); 
СТРЕЙЧИНГ  упражнения на развитие гибкости и подвижности позвоночника и суставов. 
Мягкая, дозированная нагрузка профессиональный подход внимательное отношение к каждому ребенку  общение со сверстниками в веселой и непринужденной форме.

Юная модель 11 +

У Вас дочь-подросток? 

Вы хотите, чтобы у нее была красивая фигура, отменное здоровье, гибкое тело, идеальная осанка? 
Чтобы ее движения были легкими и грациозными?
 
Чтобы она познакомилась с основами правильного питания, а не отдавала предпочтение фастфуду?
 
Чтобы ее мотивация развивалась в команде единомышленниц под руководством квалифицированного и опытного тренера-инструктора, а не под влиянием информации и видеоуроков из интернета?
 
Ответ на все вопросы-новая программа нашего клуба "ЮНАЯ МОДЕЛЬ"
 

  • Базовые шаги и связки классической и танцевальной аэробики (адаптированные по возрасту); 
  • Упражнения на основные группы мышц (пресс, талия, ягодицы, спина), в том числе с использованием мячей-фитболов; 
  • Блок упражнений на укрепление мышечного корсета позвоночника и формирование правильной осанки; 
  • Развитие гибкости (стрейчинг); 
  • Консультации по питанию и здоровому образу жизни. 

 

 

"ТАНЦУЙ!" STREET DANCE (10-14 лет)

Вашему ребенку от 10 до 14 лет и он хочет научиться двигаться легко и непринужденно?

Ему интересны самые модные стили современных танцев-хип-хоп, джаз-фанк, контемп,  waking и dancehall?

Привлекает перспектива участия в фестивалях и баттлах, а также в видеосъемке танцевальных клипов?
А как насчёт того, чтобы при этом получать достаточную физическую нагрузку, развивать чувство ритма, гибкость, формировать правильную осанку, укреплять мышцы и суставов?

Новый проект для подростков «ТАНЦУЙ!» (STREET DANCE)

Ребенок стесняется, не уверен(а) в себе, боится, что не получится – не проблема!

Наше обучение «С нуля»!

В программе занятий: освоение базовых движений современных танцев, разучивание связок и комбинаций, постановочных номеров, блок силовых упражнений на различные группы мышц (в том числе глубоких мышц спины и пресса) и стрейчинг (растяжка).

Стань лучше сегодня, чтобы удивить всех завтра!!!

ТАНЦУЙ!

НУЖЕН ЛИШЬ РИТМ!

 

РАСТЕМ И РАЗВИВАЕМСЯ ВМЕСТЕ!

Если Вы хотите : 

  • Иметь красивую фигуру
  • Быть в отличной физической форме
  • Научиться танцевать
  • Быть грациозной, гибкой, пластичной и обрести утонченные движения
  • Устранить дискомфорт в позвоночнике и суставах, улучшить осанку, научиться бороться со стрессом

 

ПРИХОДИТЕ К НАМ!

ЗДЕСЬ ВАС ЖДУТ НАСТОЯЩИЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ!

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604